Quinoa salatin tare da alayyafo thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 200 grams Quinoa
- 2 teaspoons Gishiri
- 50 grams Basil
- 120 grams Alayyafo
- 50 grams Aceto Balsamico
- 2 ka tablespoons Zuma
- 1/4 teaspoons Barkono
- 100 grams Man zaitun
- 70 grams Cranberries
- 100 grams Flaked almonds
- 150 grams Akwiya
Instrucciones
8 pasos
- 1Ya sa a cikin gilashin wanke quinoa, 800 g ruwa, 1 teaspoon gishiri da kuma dafa 20 min / 100 ° C / vel 1. Iri da kuma zuba nan da nan a kan wani Madogararsa. Littafi.
- 2Wajen wani jug a kan murfi da kuma ku auna nauyi 100 g na man zaitun. Reseved.
- 3Saka 50 g na balsamic vinegar, 2 tablespoons zuma, 1 teaspoon gishiri, barkono don dandano a cikin gilashin. Sa finjalin a kan murfi. Tare da na'ura yanã gudãna a gudun 4. A hankali ƙara zurfin man kan saman, to emulsify cikin miya.
- 4A tushen Quinoa ƙara yankakken Basil ganye, bar espicana stemless.
- 5Zuba miya da kuma Mix tare da spatula. Refrigerate ga dama hours.
- 6A hidima lokaci ƙara 60 g na cranberries, almonds 80 g maku yabo, 150 g na akwiya cikin cubes. Mix.
- 7Ado da sauran almonds da kuma cranberries.
- 8Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
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