Quinoa salatin tare da alayyafo thermomix

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa salatin tare da alayyafo thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 200 grams Quinoa
  • 2 teaspoons Gishiri
  • 50 grams Basil
  • 120 grams Alayyafo
  • 50 grams Aceto Balsamico
  • 2 ka tablespoons Zuma
  • 1/4 teaspoons Barkono
  • 100 grams Man zaitun
  • 70 grams Cranberries
  • 100 grams Flaked almonds
  • 150 grams Akwiya
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ya sa a cikin gilashin wanke quinoa, 800 g ruwa, 1 teaspoon gishiri da kuma dafa 20 min / 100 ° C / vel 1. Iri da kuma zuba nan da nan a kan wani Madogararsa. Littafi.
  2. 2
    Wajen wani jug a kan murfi da kuma ku auna nauyi 100 g na man zaitun. Reseved.
  3. 3
    Saka 50 g na balsamic vinegar, 2 tablespoons zuma, 1 teaspoon gishiri, barkono don dandano a cikin gilashin. Sa finjalin a kan murfi. Tare da na'ura yanã gudãna a gudun 4. A hankali ƙara zurfin man kan saman, to emulsify cikin miya.
  4. 4
    A tushen Quinoa ƙara yankakken Basil ganye, bar espicana stemless.
  5. 5
    Zuba miya da kuma Mix tare da spatula. Refrigerate ga dama hours.
  6. 6
    A hidima lokaci ƙara 60 g na cranberries, almonds 80 g maku yabo, 150 g na akwiya cikin cubes. Mix.
  7. 7
    Ado da sauran almonds da kuma cranberries.
  8. 8
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
246 20.2 10.6 14.8
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