Cushe courgettes Thermomix
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 raka'a Zucchini
- 33 grams Karas
- 50 grams Albasa
- 40 grams Namomin kaza
- 33 grams Ja barkono
- 17 grams Man zaitun
- 33 grams Tumatir
- 133 grams Nama (kasa)
- 1/3 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 33 grams Grated parm cuku
Instrucciones
9 pasos
- 1Wanke courgettes ba tare da peeling su, yanka su a cikin rabin.
- 2Ya sa a cikin Varoma tare da harsashi zuwa ƙasa. Littafi.
- 3Sa finjalin karas, albasa, tumatir, namomin kaza da ja barkono da kuma sara 3 sec / vel 5. Lower ragowar gilashin da spatula.
- 4Add man fetur da kuma shirin 9 min / Varoma / vel 1.
- 5Add da yankakken, gishiri da kuma barkono nama. Mix tare da spatula zuwa raba nama ka. Saka Varoma da courgettes da shirin 25 min / Varoma / juyawa baya / vel cokali.
- 6Cire Varoma courgettes da wuri a cikin wani m yin burodi tasa da kuma dauki bangare courgettes abinci da cokali da kuma ƙara da shi zuwa ga kofin tare da sauran sinadaran. Littafi. Ƙara zucchini gishiri da barkono.
- 7Add to da jirgin ruwa 100 g na cream ko fari miya da Mix 10 sec / baya juyawa / vel cokali. Gama hadawa da spatula.
- 8Cika da zucchini da kuma jefa tare da cuku da kuma broil a tanda, har sai da zinariya launin ruwan kasa.
- 9Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 11.8 | 25.1 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
9 comentarios