Tomaticán
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 4 raka'a Tumatir
- 1.25 MUG Daskararre masara desg
- 200 grams Maraƙi (wurin zama)
- 1.5 ka tablespoons Ketchup
- 3/4 MUG Broth (nama)
- 3/4 raka'a Albasa
- 2 ka tablespoons Mai
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 1/2 hakora Tafarnuwa
- 1/2 teaspoons Cayenne
Instrucciones
6 pasos
- 1A wani skillet, saute albasa da tafarnuwa for 3 minutes. Sa'an nan kuma ƙara da nama da kuma saute kadan.
- 2A tukunya, pica tumatir da kuma sa su a dafa tare da broth da seasoned da gishiri, barkono da paprika.
- 3Lokacin da tumatir da aka dafa shi, m kuma kusan fadowa baya, ƙara ketchup da zalunci maízs.
- 4Cook for game da minti 10 da kuma voila! Kusan ko da yaushe suna bauta tare da shinkafa ko dankali amma shi ne don haka m da kuma iko da cewa aiki ne kawai m!
- 5Idan ka fi son yin na gida broth: jefa a tukunya tare da man zaitun da kayan lambu ka sosai wanke da kuma yanke a kananan guda, kananan guda na naman sa (misali), saute game 5 mins, sa'an nan kuma ƙara ruwa 1-2 L zafi da kuma sa ran tafasa. Zuriya da kuma amfani da shi.
- 6Camila Cariaga. Blog na dandano. Saba.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 29.3 | 33 | 19.4 |
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