Alade stew "chupe" 7
19 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
19 ingredientes
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- 100 grams Fari kabeji
- 1/3 hakora Tafarnuwa
- 1/3 raka'a Albasa
- 33 grams Karas
- 3.33 grams Faski
- 67 grams Naman alade
- 6.67 grams Man zaitun
- 1 ragama Broth (kaza)
- 47 grams Dabzar tumatir
- 12 grams Bushe plums
- 1 muntsuna Barkono
- 1 muntsuna Gishiri
- 1.33 raka'a Bay leaf
- 1 muntsuna Paprika foda
- 6.67 grams Bushe namomin kaza
- 100 grams Naman alade (loin)
- 100 grams Naman maraki (babilla)
- 67 grams Longanicilla
- 133 grams Sauerkraut
Instrucciones
7 pasos
- 1Shiri: Sanya a cikin jirgin ruwa 300 g na yanke kabeji a cikin guda na 5 cm da sara 5 sec / Speed 4. Littafi a kan kwano.
- 2Sanya tafarnuwa a kan gilashin, albasa a yanka a cikin 4, 100 g na karas a yanka a cikin guda 3 cm, 10 g naman alade 4 sec / mera sinadari 4 sec / gackarshes na gilashin tare da taimakon spatula.
- 350ara 20 g na mai da sofreir 8 min / varoda / vel 1.
- 43ara ruwa 350 g ruwa, 1 cda mai da hankali, 140 g tumatir mai da hankali, barkono 35/2 cdta paprika, ½ HDTA Paprika an ajiye shi. Cook 10 min / 100 ° C / Vel 1.
- 5Gano wuri da Valmom a cikin matsayi kuma ƙara 20 g Callamas yanke zuwa cikin zanen, 300 g na yanka a yanka a cikin cubes na 2 cm, 200 g lullanicillas, 400 g lullcut. Rufe kuma dafa 20 min / 100 ° C / turo Giro / Vel 1. Zaka iya sake shirya 10 min / 100 ° C / v 1.
- 6Zuba Mimeters na varce mai zuwa font kuma ƙara cakuda gilashin. Mix tare da spatula da bauta.
- 7Bárbara Laraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
431 | 19.2 | 31.5 | 25.9 |
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