Lafiya mai lafiya stew.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lafiya mai lafiya stew.

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1.5 raka'a Dankalin turawa,
  • 1.5 raka'a Tumatir
  • 1/8 raka'a Albasa
  • 1/2 hakora Tafarnuwa
  • 2 ka tablespoons Mai
  • 1/2 raka'a Karas
  • 1/4 raka'a Ja barkono
  • 1/4 raka'a Kore barkono
  • 1/2 MUG Yahudawa
  • 1/4 MUG Farin wake
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 1 teaspoons Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    A cikin tukunya tare da mai, dora da yankakken albasa, da yankakken paprika sannan kuma minced tafarnuwa.
  2. 2
    Add da dankali peeled dankali da kuma a cikin kananan cubes, farin wake da motsa jiki da kuma so na ruwa mai laushi, yana ƙara ɗan ruwa kaɗan.
  3. 3
    Corrateratatory A kakar kuma yana ƙara oregano.
  4. 4
    Sanya wake kuma bari dafa shi a kan zafi mai taushi har sai duk kayan lambu suna da taushi, dafa shi kuma ruwan ya zama lokacin farin ciki, rikitiki broth.
  5. 5
    Camil Cariaaga.Blog na duk dandano na.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
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