Sauƙaƙe Atomatiked Chickpeas

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Sauƙaƙe Atomatiked Chickpeas

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 MUG Chickpeas (gwangwani)
  • 1 raka'a Tumatir
  • 1/4 raka'a Albasa
  • 1/4 raka'a Zucchini
  • 1/4 raka'a Karas
  • 1/4 hakora Tafarnuwa
  • 1/4 raka'a Ja barkono
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/4 teaspoons Merkén
  • 1 ragama Ketchup
  • 1/2 raka'a Bay leaf
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lambatu ciyawar da kurkura.pot su a cikin tukunya da zafi.
  2. 2
    A halin yanzu, a cikin soya soya paprika, tafarnuwa, karas da tumatir a cikin cubes.let dafa na 5 da minti.
  3. 3
    Sa'an nan ku zuba a cikin chickpeas.ad cubes a cikin cubes, Merry da tumatir mai tsami.let dafa har sai kayan lambu suna shirye, tsakanin mintuna 10 zuwa 15, da kulawa koyaushe, a koyaushe.
  4. 4
    A ƙarshe, ƙara mai zaitun da salpimimtsi da sauƙi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 42.2 12.6 4.8
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