Turkey fillets tare da broccoli puree
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 raka'a Turkey (nono fillets)
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 1/2 raka'a Broccoli
- 1/2 MUG Low-mai madara
- 2 ka tablespoons Man zaitun
Instrucciones
4 pasos
- 1Tafasa ruwa.apace Boiled, ɗauki broccoli da gishiri, kimanin minti 10.
- 2Lambatu da niƙa a cikin nutsar da ruwa.add madara har sai an kai ga wanda ake so eliistency.cad kadan man zaitun.add kadan man zaitun.add da barkono dandana.
- 3Don shirya turkey fillets: onza kowane filasten a cikin gishiri da barkono don dandana kuma kunsa kowane takarda mai sauƙaƙe tare da fantan man zaitun 25 a 220 ° C.Turn kashe tanda kuma bari tsaya tare da rufe kofa wanda cewa suna da m.
- 4Ku bauta wa Broccoli Puree.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú