Filetitos turkey tare da mashed dankali
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 4 raka'a Turkey (nono fillets)
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 2.5 raka'a Dankalin turawa,
- 1/2 MUG Low-mai madara
- 1/2 ka tablespoons Man shanu
- 2 ka tablespoons Man zaitun
Instrucciones
3 pasos
- 1Ga puree: wash da kwasfa da dankali. Zuba a tukunya a dafa dankali a ruwan salted ruwa (20 zuwa 30 mins). Lokacin da wadannan riga an dafa shi (m), estilar da nika ta samar da wata puree. Add man shanu da dama har sai m. Kunsawa madara a cimma da ake so daidaito.
- 2Don shirya filetitos turkey: smeared kowane filetito gishiri da barkono da kuma ƙunsa kowane a kan wani takarda da fantsama alusa man zaitun. Saka su a cikin yin burodi tasa. Saka su a cikin tanda for 25 mins a 220 ° C. Kashe tanda da kuma bari tsaya tare da kofa rufe haka su ne m.
- 3Ku bauta wa tare da mashed.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 822 | 39.7 | 97.7 | 28 |
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2.0
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