Quínoa bazara
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 MUG Quinoa
- 1 raka'a Kokwamba
- 1 raka'a Tumatir
- 1/2 MUG Basil
- 1 muntsuna Gishiri
- 2 ka tablespoons Man zaitun
Instrucciones
4 pasos
- 1Don shirya qínoa: wanke quinoa da kyau a cikin colander har sai ya daina kumfa, saka shi a tafasa da barin kan zafi kadan mins.
- 2Da zarar mafaka sake kuma bari sanyi.
- 3Wanke, bawo da sara a kananan cubes kokwamba da tumatir.wash da basil.
- 4Mezcar duka kuma ku yi kwanciyar hankali da gishiri da mai da Basil.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
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