Gamuma naman sa tare da dankali

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Gamuma naman sa tare da dankali

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 500 grams Nama (sirloin)
  • 1/2 ka tablespoons Man shanu
  • 1.5 ka tablespoons Mustard
  • 1/4 teaspoons M gishiri
  • 2 ka tablespoons Mai
  • 1 muntsuna Barkono
  • 2 raka'a Dankalin turawa,
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/2 raka'a Scallion
  • 1/4 teaspoons Cumin
  • 1 muntsuna Curry
  • 1/2 teaspoons Rosemary
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Preheat da tanda a tsananin zafi
  2. 2
    Sanya naman a teburin dafa abinci, cire sauran m. Moor tare da fage. Hanya mai sauƙi shine a yanka guda 4-6 na puni kuma ɗaure su daban-daban a kusa da nama. Roba nama tare da man shanu da mustard. Bangarorin da gishiri da barkono
  3. 3
    Olt wani tanda na iya sanya naman. Cook a cikin tanda 40-50 mins a matsakaita zazzabi ko zuwa inda ake so na dafa nama. Cire kuma bari tsaya 20 mins kafin yankewa.
  4. 4
    A cikin tukunya dafa dankali 8-10 mins ko har sai an dafa su amma tabbatacce; mai salo
  5. 5
    A cikin skillet dumama man zaitun da ƙara chives; Cook 2-3 mins. Add Stylus dankali da dafa minti 3-4. Lokaci tare da cumin, Curry foda, gishiri da barkono. Cook a wasu 'yan mintuna kaɗan har sai kun tsage kadan. Sanya Rosemary. Mix da zafi 2 mins
  6. 6
    Ku bauta wa slices squali nama tare da dankali

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
942 30.7 69.2 58.9
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