Shinkafa Broccoli, tuna da avocado "thermomix"

Ya sa a cikin jirgin ruwa 1000 ml na ruwa, gishiri. Shigar da kwandon sa da shinkafa. Sa beaker Varomaen matsayi da broccoli yakan kuma yayyafa tsunkule na gishiri. Tef da kuma jadawalin 25 min / Varoma / gudun 4.

A halin yanzu, avocado yanka a cikin cubes da kuma ajiye a cikin wani kwano.

Cire tasa da kuma ajiye Varoma. Tare da daraja na spatula cire kwandon da kuma zuba shinkafa a cikin wani hidima tasa, ƙara dafa shi Broccoli, tuna, avocado, scallions, lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da Mix tare da spatula. Ku bauta wa.