Ratatouille da qwai da tururi "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ratatouille da qwai da tururi "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 200 grams Ja barkono
  • 200 grams Kore barkono
  • 350 grams Albasa
  • 450 grams Zucchini
  • 60 grams Man zaitun
  • 500 grams Tumatir
  • 1 teaspoons Gishiri
  • 1/4 teaspoons Barkono
  • 6 raka'a Kwai
  • 1 raka'a Man shanu takarda
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ya sa a cikin gilashin barkono da yanke cikin guda 2 cm kimanin., Albasa a yanka a cikin bariki da kuma sara 4 sec / vel 4. Zuba a cikin wani kwano da kuma ajiye.
  2. 2
    Ya sa a cikin gilashin da unpeeled zucchini sliced ​​safa 2 cm kimanin. Sara da kuma 2 sec / vel 4.
  3. 3
    Ƙara mai, tanada kayan lambu da kuma dafa 15 min / 120 ° C / baya juyawa / vel cokali.
  4. 4
    Dama tumatir baya comminuted, gishiri, barkono da kuma dafa 10 min / 120 ° C / baya juyawa / vel cokali.
  5. 5
    A halin yanzu, daji Varoma tire da kakin zuma takarda rufe 2 cm na tsaye baki da buroshi da fenti da takarda na man shanu man fetur.
  6. 6
    Wajen da ganga a matsayin Varoma da Varoma tire da kuma karya da qwai a kan takarda, kakar da gishiri da barkono dandana. Cover da kuma dafa 8 min / Varoma / baya juyawa / vel 0.5. Cire ganga Varoma. Reserve.
  7. 7
    Zuba ratatouille a wani zurfin tasa da kuma shirya da qwai to tururi. Ku bauta wa nan da nan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 16 8.5 4.9
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