Chaufan naman alade shinkafa
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
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- 3/4 MUG Shinkafa
- 200 grams Naman alade (loin)
- 1 raka'a Scallion
- 1 raka'a Kwai
- 1 ka tablespoons Soya miya
- 2 ka tablespoons Mai
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 2 teaspoons Sesame
- 1/2 teaspoons Ginger foda
- 1/4 MUG Broth (kayan lambu)
Instrucciones
5
pasos
- 1Dafa shinkafa kullum. 1 da 3 1/2 kofuna waɗanda shinkafa Boiled ruwa. A halin yanzu, a cikin babban skillet, saute da kore albasa sa'an nan kuma kammala naman alade cubes. Seasoned da gishiri.
- 2A cikin wani kwano doke da qwai, sa'an nan ka sanya wani omelet a wani kwanon rufi (ma tare da kadan gishiri). A kwanon rufi da alade, sa shinkafa, da kuma gauraye da soya miya da ganin sa sannu a hankali broth. Zaka iya bukatar kasa da abin da na sa a can idan ka zauna da rigar shinkafa.
- 3Yanke omelet da Mix da voila! Kana da wani babban kwano ko masu raka Bakan!
- 4Idan ka fi son yin na gida broth: jefa a tukunya tare da man zaitun da kayan lambu ka sosai wanke da kuma yanke a kananan guda, toya game 5 mins, sa'an nan ƙara 1-2 L na ruwan zafi da kuma tafasa ran. Zuriya da kuma amfani da shi.
- 5Camila Cariaga. Blog na dandano. Saba.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 19.1 | 32.6 | 12.6 |
Bueno