Stew ja alkamarta

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Stew ja alkamarta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 MUG Ja alkamarta
  • 1/4 MUG Basmati shinkafa
  • 100 grams Kabewa
  • 1/2 raka'a Albasa
  • 1/4 raka'a Zucchini
  • 1 raka'a Karas
  • 1/2 hakora Tafarnuwa
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/4 teaspoons Curry
  • 1 muntsuna Cumin
  • 1 muntsuna Paprika foda
  • 1 muntsuna Barkono
  • 1/4 teaspoons Gishiri
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Jiƙa alkamarta da rana kafin.
  2. 2
    Grate da kabewa, albasa, karas, zucchini da tafarnuwa, sa saute albasa da tafarnuwa a wani ɗan man, a lokacin da zinariya add 3 kofuna, daga ruwan zãfi (for 4 mutane), gishiri, kabewa, karas da kuma shinkafa.
  3. 3
    Tafasa don 10 mins, ƙara lentils, zucchini da kayan yaji, duba gishiri da kuma barin for 15 mins more kuma shirye.
  4. 4
    Ku bauta wa tare da sabo coriander Yum!
  5. 5
    Connie Achurra. Saba.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Etiquetas

Recetas relacionadas