Lentil tare da kabewa da madara kwakwa
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 MUG Alkamarta
- 1 ragama Albasa
- 1/4 MUG Kabewa
- 1/4 MUG Alayyafo
- 25 milliliters Kwakwa cream
- 2 ka tablespoons Man zaitun
Instrucciones
6 pasos
- 1A wanke kuma yanke karas da kabewa cikin cubes sutura.
- 2Tsallake albasa a cikin karin budurwar budurwar.
- 3Sanya kabewa da karas.
- 4Sanya lentils, kofuna waɗanda 2 1/2 na kowane kofuna na 1/2 na lentils da madara kwakwa.
- 5Cook da 20 mins.turn kashe wuta, ƙara bakin ciki seling, bar shi hutawa 5 da bauta.
- 6Sol fliman & María José Buttwazzoni.Children to Ku ci.22016.Saba.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica