Tortilla wake da karas
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 1.5 raka'a Scallion
- 250 grams Yahudawa
- 2 raka'a Karas
- 2 raka'a Kwai
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1/4 raka'a Latas
- 1 raka'a Tumatir
- 1 raka'a Lemun tsami
- 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
4 pasos
- 1Shirya sinadaran: wash, kwasfa da sara da karas cikin cubes. doke da qwai.
- 2A wani saucepan a kan matsakaici zafi, dafa wake. Cire kuma shirya su a cikin wani kwano da datsattsen naman karas, scallions da kuma qwai baya dukan tsiya. Season da gishiri da barkono, Mix da kuma ajiye.
- 3A wani kwanon rufi zafi da sauran mai, zuba cikin cakuda a cikin kwanon rufi da kuma gasa for game da minti 5. ko har shi saki da kanta. Rufe da kwanon rufi da wani farantin karfe kuma a hankali kunna kwanon rufi juji da shirye-shiryen a kan farantin, sa'an nan kuma wuce baya a cikin kwanon rufi, da barin sauran gefen dafa game da minti 3. har m.
- 4Da zarar wani jerin bauta tare da salatin da latas da tumatir da kuma kakar don dandano da gishiri, da kuma man lemun tsami.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato