Puree na farin wake tare da Longaniza
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 1/2 MUG Farin wake
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 1/2 raka'a Albasa
- 1/2 MUG Low-mai madara
- 1/2 ka tablespoons Man shanu
- 1/2 raka'a Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1Shirya kayan aikinka: jiƙa farin wake da baya ranar da ta gabata; Cire ruwan da yake da bakin ciki; Yanke albasa mai rauni.
- 2A cikin tukunya tare da ruwan zafi mai yawa, dafa farin wake don 50 mins, har sai sun yi laushi.
- 3Baya, a cikin tukunya, mai dumama mai a saman zafi, da sauté albasa.Cook 10 mins ko har sai da m m.
- 4Sanya Wake Wake da Mixar.Saliphin, sannan kuma murkushe cakuda tare da bene zuwa lokacin farin ciki niƙa.
- 5Sanya man shanu da madara, koyaushe yana motsawa, har sai ka sami daidaiton da ake so.
- 6Sau ɗaya shirye, a cikin kwanon rufi tare da mai ya fice daga cikin pureezas, shirya akan puree da bauta.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
186 | 17 | 8.7 | 10.1 |
1 taza de porotos no alcanza para 4 personas....