Lemun tsami kaza tare da tafarnuwa da shinkafa
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 hakora Tafarnuwa
- 2 raka'a Kaza (cinya)
- 1/2 raka'a Lemun tsami
- 1/2 ka tablespoons Rosemary
- 150 milliliters Giya
- 1/2 MUG Broth (kaza)
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 2 ka tablespoons Mai
- 3/4 MUG Shinkafa
Instrucciones
8 pasos
- 1Shirya sinadaran: A wani turmi, murkushe tafarnuwa. Grate lemun tsami kwasfa ba tare da fari part. Reserve.
- 2Don shirya shinkafa: a tukunya, ƙara sunflower man fetur da kuma zuba shinkafa. Saute har kusan translucent. Sa'an nan kuma ƙara 1.5 kofin ruwan zãfi ga kowane kofin shinkafa, ƙara gishiri dandana, saro a hankali, murfin kuma wuri a kan zafi kadan na minti 20 da injin ƙyafe burodi. A karshen lokaci, kashe zafin rana da kuma jira game da minti 5.
- 3Preheat tanda zuwa 220 ° C.
- 4A cikin babban tanda, tire sa da tafarnuwa da lemun tsami zest.
- 5Place kaza a saman da kuma ƙara seasoned kaza broth, giya da Rosemary.
- 6Gasa for game 45-50 mins ko har ka gan ta samun gaske zinariya.
- 7Ku bauta wa tare da shinkafa.
- 8Idan ka fi son yin na gida broth: jefa a tukunya tare da man zaitun da kayan lambu ka sosai wanke da kuma yanke a kananan guda, 1 ko 2 kaza cinyoyinsa, saute game 5 mins, sa'an nan ƙara 1-2 L na ruwan zafi da kuma sa ran tafasa . Zuriya da kuma amfani da shi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
658 | 24.1 | 60.1 | 31.8 |
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