Puree na baki wake tare da qwai zuwa ruwa

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree na baki wake tare da qwai zuwa ruwa

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 MUG Baki wake
  • 1/4 raka'a Albasa
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 1/2 MUG Low-mai madara
  • 2 raka'a Kwai
  • 1/2 ka tablespoons Apple cider vinegar
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Bada izinin soyayyen wake a cikin ruwa da dare.
  2. 2
    Cook farin wake a cikin tukunya tare da yawan ruwa a kan zafi mai matsakaici na 40-45 minti ko har sai da taushi.
  3. 3
    Wanke, bawo da sara lafiya albasa.sofrey a cikin man zaitun.
  4. 4
    Luzafy da baƙar fata, ƙara sofrito zuwa smootoe da Mix Well - Well Luquefy har sai ya isa ga mai da ake so.If Wajibi ne don ƙara madara.
  5. 5
    Don "soyayyen" qwai: a cikin kwanon rufi mai tsayi, yana da yawan ruwan zãfi mai yawa.ddd a cikin ruwan inabi.
  6. 6
    Takeauki ƙwai daga ɗayan kuma jira su su kasance shirye masu a hankali tare da spatula yayin da suke zama kaɗan idan aka kwatanta da soyayyen qwai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.9 15.2 5.9
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5.0 1 comentario


  • Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!