Tenderloin tare da namomin kaza don mustard
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 300 grams Naman alade (tenderloin)
- 10 grams Naman alade
- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 1/2 ka tablespoons Man shanu
- 1/2 MUG Namomin kaza
- 1 teaspoons Mustard
- 1 ragama Barasa
- 1/4 MUG Cream
- 1/2 ka tablespoons Basil
- 1/2 MUG Broth (kaza)
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
11 pasos
- 1Shirya kayan aikinka: yanke naman alade zuwa tube 3x1 cm tube; mai tsabta da yanke namomin kaza a bariki; Wanke da sara mai kyau Basil; Sara naman alade.
- 2A cikin wok ok ok p kwanon ƙara ƙara man zaitun, sa ran shan zafin jiki da launin ruwan kasa. Nan gaba shirye, dauke daga kwanon rufi da littafi.
- 3A cikin kwanon rufi, ƙara man shanu da launin ruwan da launin ruwan naman alade, da fatan an dafa shi kaɗan da haɗa shi da namomin kaza.
- 4Cook a cikin 'yan mintina duka kuma ku dawo da guda na gigenderloin gwal a cikin kwanon rufi.
- 5Mix da kyau da dandano tare da mustard, gishiri da barkono.
- 6Shirya broth bisa ga umarnin akwatin da kuma kiyaye dumama ba tare da tafasa ba.
- 7Jira zazzabi da wuta mai ƙarfi kuma zuba barasa. Cook a wani lokacin da barasa don ƙafe, ƙasa da wuta kuma ƙara cream. Je ƙara broth kaza idan kirim ya ragu da yawa.
- 8Ku bauta wa tare da yankakken Basil a, tare da salads.
- 9Girke-girke na asali yana amfani da broth na gida, idan kuna da gida ko kuka fi so don shirya shi, ci gaba!
- 10Virginia Demaría, Lokaci, 2011. An daidaita.
- 11Idan kuka fi son yin gidan jiki na gida: jefa a cikin tukunya tare da man zaitun da kuka yi da kyau a kananan ruwa, sannan ku ƙara 1 min. don tafasa a cikin kwarara da amfani.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
604 | 5.4 | 43.5 | 41.3 |
Exquisita! La adapte pasando por procesadora los champiñones + tocino (por mañosos) antes de cocinarlos y fue un éxito absoluto
Exquisita, aprobada por todos en casa !!!