Romon nama da salads

15 INGREDIENTES • 9 PASOS • 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Romon nama da salads

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Ingredientes

15 ingredientes
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  • 500 grams Naman sa (top baya high)
  • 5 grams Naman alade
  • 3/4 raka'a Albasa
  • 1.5 raka'a Karas
  • 1 ragama Seleri
  • 1/2 hakora Tafarnuwa
  • 1 raka'a Bay leaf
  • 325 milliliters Ja ruwan inabi tetra
  • 3 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/2 teaspoons Gishiri
  • 1/4 teaspoons Barkono
  • 1/2 raka'a Lemun tsami
  • 1/8 raka'a Latas
  • 20 grams Alayyafo
  • 20 grams Arugula
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Shirya sinadaran: naman alade sara lafiya. wanke, kwasfa da sara da albasa da alƙalami. Wash, bawo da kuma yanke karas cikin yanka. sara seleri. Preheat tanda, to 140 °.
  2. 2
    A cikin babban skillet, saute daya bisa uku na naman alade man zaitun da tafarnuwa har sai da zinariya launin ruwan kasa.
  3. 3
    Add albasa da kuma bay ganye da kuma dafa for 5 more mins. Saka wannan cakuda a cikin wani babban yin burodi tasa.
  4. 4
    A wannan kwanon rufi ƙara wani uku na man zaitun da kuma sanya hãtimin rufi a saman (ciki) na ribeye yi zagaye a kan dukkan bangarorin cimma wani tsanani launi zinariya.
  5. 5
    Cire nama daga kwanon rufi da kuma sanya shi a kan kayan lambu da kuma sauteed.
  6. 6
    Add to ruwan inabi skillet zafi warke da caramelized juices.
  7. 7
    Zuba ruwan inabi Madogararsa, kakar kuma kawo saman (ciki) zagaye na ribeye yi ga preheated tanda.
  8. 8
    Mintas bakes shi, tafi hotuna a nasu juices nama.
  9. 9
    A cikin wani kwano, Mix kore ganye da kuma kakar don dandano da gishiri, da sauran man zaitun da lemun tsami. Ku bauta wa tare da nama.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
691 7.2 67.7 42.7
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