Gazpacho
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 raka'a Tumatir
- 1/4 raka'a Ja barkono
- 1/4 raka'a Kokwamba
- 1/4 raka'a Scallion
- 1/2 hakora Tafarnuwa
- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 1 ka tablespoons Aceto Balsamico
- 1 teaspoons Fari vinegar
- 1 raka'a Kwai
- 1/2 MUG Croutons
- 1 muntsuna Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
5 pasos
- 1Yi wuya Boiled qwai (dafa su a cikin ruwan zãfi na minti 8 kimanin.). Sau ɗaya.
- 2Kwasworan tumatir, amma idan suna da kyau kuma kamfanin da nake ba da shawarar barin su da harsashi .Cut a cikin ɗakuna kuma ku fitar da nuggets tare da taimakon karamin wuka.
- 3A cikin juicer sa tumatir, barkono, kokwamba, tafarnuwa tafkin kuma kawai farin ɓangaren albasa.per, vinegar, cinegar da gishiri.
- 4Morate komai da kyau sosai a cikin juicer, har sai yana da daidaito na 'ya'yan itace mai farin ciki.Then, ɗauka sosai, a cikin rijiyoyin barkono, yankakken barkono, yankakken barkono, yankakken barkono, yankakken barkono, yankakken barkono, yankakken barkono, yankakken barkono, yankakken barkono, yankakken barkono, yankakkenKokwamba da croutons.
- 5Virginia Demaría, Lokaci, 2011. An daidaita.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 13.9 | 5.1 | 4.2 |
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5.0
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