Carbonada
18 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
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- 125 grams Nama (topside)
- 1/4 MUG Kore Peas
- 1 ragama Daskararre masara desg
- 1 raka'a Dankalin turawa,
- 1/2 ka tablespoons Paprika foda
- 1/4 MUG Kabewa
- 1/4 ka tablespoons Faski
- 1/4 raka'a Albasa
- 1/4 teaspoons Thyme
- 1/2 raka'a Broth (nama)
- 1 muntsuna Cayenne
- 1/2 ka tablespoons Bushe oregano
- 1/2 raka'a Bay leaf
- 2 ka tablespoons Mai
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 1/4 teaspoons Cumin
- 1 raka'a Karas
Instrucciones
6 pasos
- 1Cut nama a cikin cubes kuma kakar tare da gishiri, barkono, paprika, cumin da oregano tsunkule
- 2Sa'an nan a wani kwanon rufi da man fetur, kasa-kasa a kan dukkan bangarorin sai an dafa shi
- 3Add da datsattsen naman dankali da kuma karas, Peas, masara, squash cikin cubes.
- 4Ga kowane nama broth ƙara 1 lita, daga ruwan zãfi, ƙara paprika, thyme, albasa da kuma bay ganye da kuma samar da wata mai broth. Zuriya ya wofintar da a baya shirye-shiryen
- 5Bari dafa har kayan lambu suna dafa shi, ƙara ƙarin ruwa idan ya cancanta. A hidima lokaci add yankakken faski
- 6Idan ka fi son yin na gida broth: jefa a tukunya tare da man zaitun da kayan lambu ka sosai wanke da kuma yanke a kananan guda, kananan guda na naman sa (misali), saute game 5 mins, sa'an nan kuma ƙara ruwa 1-2 L zafi da kuma sa ran tafasa. Zuriya da kuma amfani da shi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 24.5 | 23.1 | 6.3 |
Receta típica de infancia
Muy buena receta de carbonada! Me quedó exquisita y fácil de preparar.