Grated farin kabeji,
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 raka'a Farin kabeji
- 100 grams Buttery cuku
- 1 MUG Dukan madara
- 1 ka tablespoons Gari (ba foda)
- 1 ka tablespoons Man shanu
- 1 raka'a Kore barkono
- 1/2 raka'a Albasa
- 1 hakora Tafarnuwa
- 1 ka tablespoons Mustard
- 1 teaspoons Bushe oregano
- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
9 pasos
- 1Yana da tanda da kuma bari dumi zuwa high zafin jiki (250 ° C).
- 2Amfani da manyan wuka, a yanka da farin kabeji a cikin bakin ciki zanen gado.
- 3Zafi mai kananan saucepan a kan matsakaici zafi. Duba a man shanu da zarar narke ƙara da albasa da tafarnuwa. Add a tsunkule na teku gishiri da kuma sabo barkono. Dora wa ma'aurata na minti, stirring kullum.
- 4Add gari da kuma soke shi da sauri a cikin sofrito. Nan da nan bayan, duba madara: na farko 'yan squirts da kuma kara hankali, stirring kullum. Kamar haka suka ba za ta samar lumps.
- 5Duba rawaya barkono, mustard da ciyawa, ɗan'uwanka, da 'yar'uwarta.
- 6Stirring a hankali, ci gaba da dumama da cakuda (kada tafasa). Lokacin da wani tururi m fara zuwa Santa Fe, kai ¾ na cuku, sannu a hankali, kuma ba tare da tsayawa ga dama. Da zarar narkar da a cakuda, ya bice a wuta.
- 7Ruwansa da rabin da farin kabeji da zanen gado a cikin yin burodi tanda, matsakaici, baya oiled. Kai rabin miya a source, hotuna da fatan duk ruwan wukake. Dauki tsunkule na teku gishiri.
- 8Ci gaba da sauran na farin kabeji da kuma mayar da gidan wanka tare da sauran miya. Karshen up yada dakin bar kan cuku.
- 9Cover tare da tsare source, rufe gefuna da kyau. Gasa a high zafi na minti 20. Sa'an nan na jan tsare kuma bari annabi game da minti 10. Idan ka gasa, ba shi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
226 | 24.8 | 10.6 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta