છૂંદેલા બટાકાની "chupe" 6 સાથે તેના રસ પર માંસ
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ગ્રામ વીલ (chaps)
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/8 એકમો ડુંગળી
- 125 milliliters કેચઅપ
- 1 એકમો પત્તા
- 2.5 એકમો બટાકાની
- 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
- 1/2 તમે ચમચી માખણ
Instrucciones
7 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ધોવા, છાલ અને સુંદર ડુંગળી કાપી; નાના ક્યુબ્સ ગાજરમાં ધોવા, છાલ અને વિનિમય કરવો; બટાકાની ધોવા અને છાલ.
- 2શુદ્ધતા માટે: બટાકાની ધોવા અને છાલ. એક પોટમાં, બટાકાને મીઠું (20 થી 30 મિનિટ) સાથે ઉકળતા પાણીમાં ફેંકવું. જ્યારે તમે પહેલેથી જ રાંધેલા (નરમ), સ્ટાઇલ અને ગ્રાઇન્ડ કરો ત્યાં સુધી તમે પ્યુરી બનાવશો નહીં. માખણ ઉમેરો અને homogenize સુધી જગાડવો. ઇચ્છિત સુસંગતતા પ્રાપ્ત કરવા માટે દૂધ સમાવિષ્ટ કરો.
- 3માંસ માટે: પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી (150 ° સે) preheat. માંસને ખોટી રીતે, સુકાની સારી રીતે (કાગળ સાથે) અને સ્વાદમાં મીઠું ઉમેરો.
- 4મધ્યમ ઉચ્ચ ગરમી ઉપર એક પોટમાં અડધો તેલ ગરમ કરો. માંસ 4-5 મિનિટ દીઠ માંસ સીલ. એક પ્લેટ પર મૂકો.
- 5તે જ પોટમાં, બાકીના તેલ અને રાંધવા ડુંગળીને ગરમ કરો, જ્યાં સુધી તે નરમ હોય ત્યાં સુધી stirring, 3-5 મિનિટ. ટમેટા સોસ, પાણી, લોરેલ, કાતરી ગાજર અથવા સમઘનનું ઉમેરો, જગાડવો.
- 6તેને ફરીથી ઉકળવા દો અને માંસને પોટ પર પાછા લાવો અને સોસ, કવર અને બ્રશ 2 ½ થી 3 કલાક સાથે આવરી લો. સમીક્ષા કરવા બે વાર જુઓ કે તે સુકાઈ ગયું નથી. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી બંધ કરો, માંસમાંથી માંસ કાઢો અને 20 મિનિટ સુધી ઊભા રહો.
- 7સેવા આપતા સમયે, માંસને સુંદર લોનમાં કાપો અને પ્યુરી સાથે સેવા આપો.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario