કોળુ Puree "chupe" 6 સાથે શેકેલા ચિકન
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 એકમો ચિકન (જાંઘ)
- 1/2 મગ ક્રીમ
- 1 તમે ચમચી માખણ
- 1/2 teaspoons સૂકા oregano
- 1/2 એકમો પત્તા
- 250 ગ્રામ કોળું
- 1/8 એકમો ડુંગળી
- 1/2 એકમો ગાજર
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
Instrucciones
8 pasos
- 1પ્યુરી માટે: કોળાને છાલ કરો અને તેને મધ્યમ ટુકડાઓમાં કાપી લો.મીઠું અથવા તેલ વગરના પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અથવા લગભગ 30 મિનિટ સુધી રોસ્ટ પર મૂકો.
- 2જ્યાં સુધી, ઓલિવ તેલ, ડુંગળી અને ગાજર સાથે ધસારો તૈયાર કરીને.Sofrito મીઠું અડધા ઉમેરો.
- 3જ્યારે કોળા તૈયાર થાય છે (નરમ), ફોર્ક અથવા બ્લેન્ડર નિમજ્જનમાં પ્રાધાન્યતા મુજબ.સ્વાદ અને ક્રીમને વધારવા માટે રશ ઉમેરો જ્યાં સુધી તમે ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી પહોંચો નહીં (ક્રીમ મહત્તમ અડધાનો ઉપયોગ કરો).
- 4ચિકન માટે: એક પેન હીટિંગ માખણમાં માધ્યમ ગરમી અને ભૂરા ચિકન શિકારની બધી બાજુઓ પર;એક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ફોન્ટ અને પુસ્તક માં રેડવાની છે.
- 5તે જ પેનમાં બાકીના ક્રીમ, ઓરેગોનો, લોરેલ અને મીઠું સરળતા પર મૂકો.એક બોઇલ લો, આગને ઓછી કરો અને પ્રસંગોપાત stirring, 2 મિનિટથી વધુ રાંધવા.
- 6લોરેલને દૂર કરો અને ચિકન પ્રેય આરક્ષિત પર ચટણી રેડવાની છે.
- 745 મિનિટ લગભગ 1 કલાકમાં ગરમીથી પકવવું, ક્યારેક રસોઈ કરતી વખતે ચટણીને છંટકાવ કરવી.
- 8પુરી સાથે સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
801 | 9.2 | 59.1 | 58.1 |
Evalúa y comenta esta receta