ચોખા સાથે શાકભાજી કરી
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1/2 એકમો ડુંગળી
- 1 દાંત લસણ
- 1/8 એકમો આદુ
- 1/2 એકમો લાલ મરી
- 1 તમે ચમચી લાલ પેસ્ટ કરી
- 1 તમે ચમચી કઢી
- 1/2 તમે ચમચી જીરું
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 190 ગ્રામ ચણા (કેનમાં)
- 1/2 એકમો કોબીજ
- 1.5 મગ સૂપ (વનસ્પતિ)
- 1/2 મગ કેચઅપ
- 1 મગ નાળિયેર ક્રીમ
- 3/4 મગ બાસમતી ચોખાની
- 1 એકમો Scallion
- 25 ગ્રામ ધાણા
Instrucciones
8 pasos
- 1ચોખા તૈયાર કરવા: એક પોટમાં, અડધા તેલને મહાન ઉમેરો અને ચોખાને ફેંકી દો. ત્યાં સુધી તે લગભગ અર્ધપારદર્શક છે. પછી ચોખાના દરેક કપ દ્વારા 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ઉમેરો, સ્વાદમાં મીઠું લો, ધીમેધીમે જગાડવો, આવરી લો અને 20 મિનિટ સુધી ટોસ્ટર સાથે ઓછી ગરમી પર મૂકો. સમયના અંતે, આગને બંધ કરો અને લગભગ 5 મિનિટ રાહ જુઓ.
- 2મધ્યમ ગરમી પર મોટા પોટમાં તેલનો અડધો ભાગ ગરમ કરો. લગભગ 5 મિનિટ માટે સમઘનનું અને sauté માં અદલાબદલી ડુંગળી ઉમેરો. લસણ અને આદુ કાપીને પાતળા કાપી નાંખ્યું અને sauté માં કાપી, લગભગ 5 મિનિટ સુધી souté.
- 3કરી પેસ્ટ, કરી પાવડર, અને જીરું ઉમેરો. મીઠું સાથે મીઠું સ્વાદ અને 2 મિનિટ રાંધવા, વારંવાર stirring. પાણી ઉમેરો (1 ડુંગળી દીઠ 50 એમએલ).
- 4ખીલના મિશ્રણને ખોરાક પ્રોસેસર અને ટ્રાઇલિચરમાં સ્થાનાંતરિત કરો જ્યાં સુધી તે નરમ હોય, લગભગ 2 મિનિટ.
- 5મધ્યમ ગરમી ઉપર એક જ પોટમાં બાકીનું તેલ ગરમ કરો. કરી ઉમેરો અને 1 મિનિટનું મિશ્રણ રાંધવા. ચણા ઉમેરો, કાચા કોબીજ (ટોર્કર્ડ) અને પૅપ્રિકા પાતળા લોન્જામાં કાપી નાખો અને કરી મિશ્રણ સાથે ભળી દો.
- 6શાકભાજી, ટમેટા સોસ અને નારિયેળનું દૂધ સૂપ ઉમેરો. મીઠું સાથે મીઠું સ્વાદ અને પ્રકાશ ઉકળતા તરફ દોરી જાય છે. ઓછી ગરમી પર આગને ઓછી કરો અને 45 મિનિટ સુધી આવરી લીધા વિના, સમય-સમય પર stirring.
- 7ડુંગળી અને ઘણાં પીસેલાથી આવરી લેવામાં આવે છે, ચોખા પર ગરમ સેવા આપે છે.
- 8જો તમે હોમમેઇડ સૂપ બનાવવાનું પસંદ કરો છો: ઓલિવ તેલ સાથે એક વાસણમાં ફેંકી દો જે તમને સારી રીતે ધોવાઇ અને નાના ટુકડાઓમાં કાપી નાખવામાં આવે છે, લગભગ 5 મિનિટ સુધી કાપી નાખવામાં આવે છે, પછી ગરમ પાણી 1-2 એલ ઉમેરો અને તેને ઉકાળો. કોલર અને ઉપયોગ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 143.8 | 19.7 | 30.7 |
Muy rico pero le falta lo picantito!!!
Demasiado rico este curry!! Me encantó!