ઇંડા પાલક અને મશરૂમ્સ
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 મગ સ્પિનચ
- 4 એકમો મશરૂમ્સ
- 1 એકમો ઇંડા
- 1 તમે ચમચી Aceto balsamico
- 1/2 teaspoons મસ્ટર્ડ
- 1/2 teaspoons મધ
- 1 ચપટી મીઠું
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1 એકમો લીંબુ
Instrucciones
5 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ઇંડા રાંધવા, સ્પિનચને સરસ સ્ટ્રીપ્સમાં ધોઈ નાખો અને કાપી નાખો; કાગળથી સાફ કરો અને મશરૂમ્સને કાપી નાંખ્યું.
- 2ઇંડા રાંધવા માટે, પાણીને ઉકાળો ન થાય ત્યાં સુધી મધ્યમ તાપ પર ઠંડા પાણીવાળા વાસણમાં શેલ સાથે મૂકો. 3 મિનિટ રાહ જુઓ અને આગમાંથી બહાર નીકળો.
- 3ઠંડી, છાલ અને ઇંડાને લેમિનેટ કરો. તેમને પાલક અને મશરૂમ્સવાળા સ્રોત પર દો.
- 4ડ્રેસિંગ માટે: મસ્ટર્ડ, મધ, બાલસમાઇટ એસેટો, મીઠું, તેલ અને લીંબુ મિક્સ કરો.
- 5સ્વાદ માટે ડ્રેસિંગ ઉમેરો.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta