સ્પિનચ, ચેરી ટમેટાં અને મશરૂમ્સના ઓમેલેટ

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
સ્પિનચ, ચેરી ટમેટાં અને મશરૂમ્સના ઓમેલેટ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 એકમો ઇંડા
  • 1/4 મગ ચેરી ટમેટાં
  • 1/4 મગ મશરૂમ્સ
  • 1/2 મગ સ્પિનચ
  • 1 તમે ચમચી Ricotta
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 1 ચપટી મરી
  • 1/2 મગ ચોખા
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: છિદ્ર માં ચેરી ટમેટાં ધોવા અને કાપી; શીટ્સમાં મશરૂમ્સ સાફ કરો અને કાપો; સ્પિનચ ધોવા.
  2. 2
    એક પાનમાં, ઓલિવ તેલનો અડધો ભાગ અને સૉટ ચેરી ટોમેટોઝ અને મશરૂમ્સ 5 મિનિટ માટે, સ્પિનચ અને સાટે 2 વધુ માટે sauté.salpimentar માટે.
  3. 3
    સહેજ ઇંડા હરાવ્યું.
  4. 4
    અન્ય સ્કર્ટમાં બાકીના ઓલિવ તેલને ગરમ કરીને, ઇંડાને કાળજીપૂર્વક ફેંકી દો અને sautéed શાકભાજી ઉમેરો. રિકોટ્ટાને છૂટા કરે છે.
  5. 5
    એકવાર તળિયે ભાગને વળાંક આવે છે, સ્પૅટ્યુલાની મદદથી તે અડધા ભાગમાં બેન્ડ કરે છે.
  6. 6
    1 લી મિનિટ માટે રસોઇ કરો અને તાત્કાલિક સેવા આપો.
  7. 7
    Javiera suárez.livate.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Recetas relacionadas