સૅલ્મોન સલાડ, કાલે અને Quinoa "thermomix"

Thermomix

21 INGREDIENTES • 11 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

40 min.

Dificultad

Fácil

સૅલ્મોન સલાડ, કાલે અને Quinoa "thermomix"

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

21 ingredientes

Añadir todo al carrito

100 ગ્રામ Quinoa
1/2 એકમો સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી
1/4 એકમો લીંબુ
1 દાંત લસણ
60 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
600 ગ્રામ ફિશ (સૅલ્મોન)
150 ગ્રામ લાલ મરી
50 ગ્રામ ડુંગળી
150 ગ્રામ કાકડી
150 ગ્રામ Feta પનીર
20 ગ્રામ તુલસીનો છોડ
1 teaspoons મસ્ટર્ડ
1 teaspoons સફેદ સરકો
1/2 teaspoons મીઠું
1/4 teaspoons મરી
300 ગ્રામ ટમેટા
1 એકમો એવોકાડો
1 એકમો Scallion
2 તમે ચમચી કોળાના બીજ
2 તમે ચમચી ક્રાનબેરી
100 ગ્રામ કાલે

Instrucciones

11 pasos

1

_Thromix_ ની વહાણમાં ક્વિનોઆ (અગાઉ ઠંડા પાણીથી ધોવાયેલા) અને 250 ગ્રામ મૂકવામાં આવે છે. પાણી. શેડ્યૂલ 15 મિનિટ, 100º તાપમાન, ડાબે અને ગતિ 1. મોટા બાઉલ અને અનામત દૂર કરો.
2

વાસણ અને વહાણ અને ટોચ (અંદર) રાઉન્ડ ધોવા.
3

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને લીંબુ ત્વચા ના કાચ અડધા મૂકો. 10 સેકંડમાં, સ્પીડ 9 પર ગ્રાઇન્ડ કરો. સ્પાટુલા સાથે, દિવાલો અને ટોચની (અંદર) ગ્લાસ પર ગ્લાડ્સ તરફ ગ્લાડ્સ તરફ રહે છે અને સ્પીડ 9 પર અન્ય 10 સેકંડ શેડ્યૂલ કરે છે. બાઉલ અને રિઝર્વને દૂર કરો.
4

ગ્લાસ ધોવાથી, લસણ અને પ્રોગ્રામિંગને 3 સેકંડ, સ્પીડ 7 પર મૂકો. સ્પાટુલા સાથે, બાકીના અવશેષો જે દિવાલો અને ટોચની (અંદર) ગ્લાસ પર ગ્લાડ્સ તરફ ગ્લાડ્સ તરફ રહે છે.
5

2 મિનિટ માટે 30 ગ્રામ તેલ અને સોફ્થ ઉમેરો, તાપમાન 120º (ટીએમ 31: વર્સોમા ટેમ્પમાં) અને સ્પીડ 1. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને લીંબુ અને મિશ્રણ સાથે બાઉલમાં રેડો.
6

1000 ગ્રામ મૂકો. કાચમાં પાણી. વેરિયેળના કન્ટેનરને તેની સ્થિતિમાં મૂકો, વારોમા ટ્રે મૂકો અને સૅલ્મોન કમર ઉપર ટોચ પર મૂકો. લસણ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને લીંબુના અનામત મિશ્રણને સૅલ્મોન પર વિતરણ કરો, વૈવિધ્યતા અને પ્રોગ્રામને 17 મિનિટ, તાપમાન, તાપમાન, તાપમાનને દૂર કરો 1. કેરોમ્યુને દૂર કરો અને સૅલ્મોનને ઠંડુ કરો (15 મિનિટ સુધી.). કાચ ખાલી કરો.
7

કાંટો સાથે, સૅલ્મોનને ટુકડાઓમાં ભાંગી નાખો અને તેને બૉલિંગમાં મૂકો જ્યાં ક્વિનોઆ છે.
8

વહાણમાં પૅપ્રિકા, ડુંગળી, કાકડી, 100 ગ્રામ ફેટા ચીઝ, તુલસીનો છોડ, સરસવ, સરકો, 30 ગ્રામ તેલ, બાકીના સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, મીઠું અને મરી. 5 સેકંડ શેડ્યૂલ કરો, સ્પીડ 4 પર (જો તમને નાના ટુકડાઓ જોઈએ છે, તો અમે 2 સેકંડ, સ્પીડ 5 પર પ્રોગ્રામ કરીએ છીએ). સ્પાટુલા સાથે, ગ્લાસના તળિયે ઘટકોને ઓછી કરો.
9

ટોમેટોઝ, એવોકાડો અને અદલાબદલી ડુંગળીના 1 ચમચી ઉમેરો. 10 સેકંડ શેડ્યૂલ કરો, ડાબે અને સ્પીડ 2 કરો.
10

મોટા સ્ત્રોતમાં, કાલે મૂકો, સૅલ્મોન અને ક્વિનો મિશ્રણને સમાવિષ્ટ કરો અને વહાણની સામગ્રી રેડવાની છે. ધીમેધીમે મિશ્રણ કરો અને કોળાના બીજ, ક્રેનબેરી, અદલાબદલી ડુંગળીના 1 ચમચી અને 50 ગ્રામ વિતરણ કરો. Feta ચીઝ.
11

પિરસવુ.