ચિકન અને શાકભાજી "thermomix" સાથે બાસમતી ચોખાની
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 ગ્રામ તેલ
- 1 teaspoons મીઠું
- 1/4 teaspoons મરી
- 320 ગ્રામ બાસમતી ચોખાની
- 800 ગ્રામ ચિકન (સ્તન)
- 2 એકમો Zucchini
- 2 એકમો ગાજર
- 1/2 એકમો લાલ મરી
- 12 એકમો મશરૂમ્સ
- 1/8 એકમો આદુ
- 60 ગ્રામ સોયા સોસ
- 1 તમે ચમચી તલ
Instrucciones
10 pasos
- 1ઘટકો તૈયાર કરો: મોટા ટુકડા અને સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી માં ચિકન કાપો; ધોવું અને julienne zucchinis, ગાજર અને પૅપ્રિકા કે કટ; સ્વચ્છ અને મશરૂમ્સ હાથીઓને.
- 2ચિકન માટે: કાચ, તેલ, મીઠું મૂકો.
- 3ગ્લાસ ટોપલી દાખલ કરો, ઉદઘાટન, પણ ભેળવી ચોખા અને ઠંડા પાણી 800 મિલી મારફતે ઢાંકણ બંધ કરો અને.
- 4સ્થિતિમાં કટોરો મૂકો અને વરખ સાથે Varoma માળામાં તૈયાર.
- 5અંદર ચિકન fillets ગોઠવો, ટ્રે Varoma શાકભાજી મૂકો. ટેપ અને શેડ્યૂલ 25 મિનિટ / Varoma / અથવા 4.
- 6એકવાર સમય પૂર્ણ થાય છે, એક spatula સાથે કન્ટેનર Varoma દૂર કરવા માટે, જહાજ ખોલો અને કાળજીપૂર્વક ટોપલી દૂર કરો અને પીરસતાં પ્લેટ માં ચોખા રેડવાની છે. અનામત.
- 7ચટણી માટે: એક વાસણમાં ચિકન રસોઇ (જે શું રસોઈ કરવામાં આવ્યું છે) માંથી સૂપ રેડવાની છે. અનામત.
- 8કાચ મૂકો આદુ અને ક્રસ 6s / અથવા 8 ધોવા વગર.
- 9સોયા સોસ, તલ અને અનામત સૂપ અને કાર્યક્રમ 2 મિનિટ / 120 ° C / અથવા 2. દૂર ચટણી અને સ્થળ રકાબી શબ્દ ઉમેરો.
- 10અને શાકભાજી સાથે અનામત ચોખા વાનગી ચિકન ટુકડાઓ ઉમેરો. ચોખા, ચિકન અથવા શાકભાજીઓથી પર ચટણી રેડો. તરત જ સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario