ચોખા સાથે લેટસ ઓમેલેટ
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 મગ લેટસ
- 1 એકમો ગાજર
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 2 તમે ચમચી લોટ (કોઈ પાવડર)
- 2 એકમો ઇંડા
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 3/4 મગ ચોખા
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
5
pasos
- 1ચોખા તૈયાર કરવા: એક પોટમાં, તેલને સરસ ઉમેરો અને ચોખાને ફેંકો.જ્યાં સુધી તે લગભગ અર્ધપારદર્શક હોય ત્યાં સુધી જાઓ.પછી ચોખાના દરેક કપ દ્વારા 1.5 કપ ઉકળતા પાણી ઉમેરો, સ્વાદમાં મીઠું લો, ધીમેથી જગાડવો, આવરી લો અને 20 મિનિટ માટે ટોસ્ટર સાથે ઓછી ગરમી પર મૂકો.સમયના અંતે, આગને બંધ કરો અને લગભગ 5 વધુ મિનિટ રાહ જુઓ.
- 2તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: પાતળા લેટસને ધોવા અને ચોપડો;ધોવા, છાલ અને ગાજર છીણવું અને ધોવા, છાલ અને સમઘનનું ડુંગળી કાપી.
- 3એક પાનમાં અડધા ઓલિવ તેલ રેડવાની છે, જ્યાં સુધી તે અર્ધપારદર્શક હોય ત્યાં સુધી ડુંગળી અને sauté ઉમેરો.
- 4એક વાટકીમાં, અદલાબદલી લેટસ, ફાઇન લોટેડ ગાજર, ડુંગળી ફ્રાઇડ, ઇંડા, લોટ, મીઠું અને મરીને મિશ્રિત કરો.રિવોલ્વર અને સારી રીતે ભળી દો.
- 5તે જ ફ્રાયિંગ પાનમાં બાકીના ઓલિવ તેલ ઉમેરો, મિશ્રણ ઉમેરો અને એક બાજુ અથવા સારી રીતે 10 મિનિટ રાંધવા.પછી, પ્લેટની મદદથી, ઓમેલેટને ફેરવો અને તેને બીજી તરફ સંપૂર્ણપણે કર્લિંગ કરવા માટે રસોઇ કરો.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario