બીટ સાથે બ્રોકોલી

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
બીટ સાથે બ્રોકોલી

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 એકમો બ્રોકોલી
  • 1/2 એકમો સલાદ
  • 1 ચપટી મીઠું
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
  • 1 એકમો લીંબુ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: બીટ્સ અને બ્રોકોલી રાંધવા.
  2. 2
    Beets રાંધવા માટે, તેમને મીઠું સાથે મીઠું સાથે સ્વાદ અને ઠંડા પાણીથી આવરી લે છે. ઊંચી ગરમી ઉપર પોટ અને ઉકળતા લોકો ઉપર પોટ કાઢે છે.આગમાંથી દૂર કરો અને ઠંડા પાણીમાં મૂકો.
  3. 3
    બ્રોકોલીને રાંધવા માટે, પોટ બોઇલ પાણીમાં બ્રોકોલીને 5 મિનિટ ઉકળતા, તાણ મૂકવા માટે તૈયાર છે અને ઠંડા પાણીની સ્ટ્રીમ હેઠળ તેને રાંધવામાં આવે છે.
  4. 4
    બીટની ટીપ્સને કાપો અને શેલને શુષ્ક કાગળથી લઈ જાઓ. પછી તેમને કાપી નાંખ્યું અને ફાઉન્ટેન પર મૂકો. બ્રોકોલીને ઉમેરો.
  5. 5
    મીઠું, તેલ અને લીંબુ સાથે આરામદાયક જુઓ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
Evalúa y comenta esta receta