કોબીજ સાથે
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 એકમો બ્રોકોલી
- 1/4 એકમો કોબીજ
- 1 ચપટી મીઠું
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1 એકમો લીંબુ
Instrucciones
5 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: બ્રોકોલી અને કોબીજ રાંધવા.
- 2બ્રોકોલીને રાંધવા માટે, પાણીના બોઇલમાં. તૈયાર છે, બ્રોકોલીને ઉકળતા, તાણમાં 5 મિનિટ માટે મૂકો અને ઠંડા પાણીના જેટની નીચે મૂકવા માટે તેને રાંધવાથી અટકાવો.
- 3કોબીજને રાંધવા માટે, પોટ બોઇલના પાણીમાં. કોલિફોરને 10 મિનિટ માટે ઉકળતા, તાણમાં મૂકવા માટે તૈયાર કરો અને ઠંડા પાણીના જેટની નીચે મૂકવા માટે તેને રાંધવાથી અટકાવો.
- 4સ્રોતમાં બધું મિક્સ કરો.
- 5મીઠું, તેલ અને લીંબુ સાથે સ્વાદ માટે ગ્રીટ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
33 | 7.3 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios