"ફ્રાઇડ" ઇંડા સાથે ચાર્ડ પ્યુરી

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"ફ્રાઇડ" ઇંડા સાથે ચાર્ડ પ્યુરી

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 એકમો Chard
  • 1/8 એકમો ડુંગળી
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
  • 1/4 teaspoons મીઠું
  • 1 ચપટી મરી
  • 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
  • 2 એકમો ઇંડા
  • 1 teaspoons સફરજન સીડર સરકો
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ચાર્ડ.બોઇલ પાણી ધોઈ લો.અને બાફેલી, લગભગ 5 થી 10 મિનિટ લગભગ 5 થી 10 મિનિટ મીઠું સાથે ચાર્ડ રાંધવા.
  2. 2
    નિમજ્જન બ્લેન્ડરમાં ડ્રેઇન કરો અને સ્ક્વિઝ કરો. જ્યાં સુધી તમે ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી ન પહોંચો ત્યાં સુધી દૂધને આપો
  3. 3
    ઓલિવ તેલ ઉમેરો. મીઠું અને મરી સ્વાદ માટે.
  4. 4
    "ફ્રાઇડ" ઇંડા માટે: pan ંચી પાનમાં, વિપુલ પ્રમાણમાં ઉકળતા પાણી ફેંકી દો. સરકોનો સ્પ્લેશ.
  5. 5
    એકમાંથી ઇંડા ફેંકી દો અને તેમની તૈયાર રહેવાની રાહ જુઓ. તળેલા ઇંડાની તુલનામાં તેઓ ઓછા પે firm ી હોવાને કારણે સ્પેટુલા સાથે કાળજીપૂર્વક દૂર કરો.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 8.6 9.9 5.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario