એસેલેગ ઓમેલેટ
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 1/2 એકમો Chard
- 2 એકમો ઇંડા
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
Instrucciones
5 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ચાર્ડ ધોવા; ધોવા, છાલ અને સુંદર ડુંગળીને કાપી નાખો.
- 2ઉકળતા પાણીમાં ચાર્ડને કુક કરો, લગભગ 5 થી 7 મિનિટ. એસીએલગા તૈયાર છે, સુંદર સ્ટાઇલ અને દંડ કાપવાનું.
- 3એક પાનમાં અડધા ઓલિવ તેલ રેડવાની છે, જ્યાં સુધી તે અર્ધપારદર્શક હોય ત્યાં સુધી ડુંગળી અને sauté ઉમેરો.
- 4એક વાટકીમાં, રાંધેલા અને અદલાબદલી ચાર્ડ, ડુંગળી જગાડવો, ઇંડા, મીઠું અને મરી. રીવોલ્વરને મિશ્રિત કરો અને સારી રીતે ભળી દો.
- 5તે જ ફ્રાયિંગ પાનમાં બાકીના ઓલિવ તેલ ઉમેરો, મિશ્રણ ઉમેરો અને એક બાજુ અથવા સારી રીતે 10 મિનિટ રાંધવા. ત્યાં સુધી, પ્લેટની મદદથી, ઓમેલેટને ફેરવો અને તેને સંપૂર્ણપણે કર્લિંગ કરવા માટે તેને બીજી તરફ રસોઇ કરો.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios