માંસ સાથે સ્ટફ્ડ ઇટાલિયન પમ્પકિન્સ
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 એકમો Zucchini
- 1 એકમો ઇંડા
- 1/4 એકમો લીલા મરી
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 1/2 એકમો ગાજર
- 200 ગ્રામ ગોમાંસ (ગ્રાઉન્ડ)
- 1/4 મગ લોખંડની જાળીવાળું પરિમાણ પનીર
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 1/2 દાંત લસણ
Instrucciones
8 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ધોવા, છાલ અને ડુંગળી કાપી;પૅપ્રિકાને ધોવા અને ચોંટાડો અને ગાજરને ધોવા, છાલ અને છીણવું.
- 2ઇટાલિયન પમ્પકિન્સને છિદ્રમાં અને ચમચીની મદદથી, તેમને હોલો અને ભરોને અનામત રાખીને કાપો.
- 3ઉકળતા પાણી સાથે એક પોટમાં ઇટાલિયન પમ્પકિન્સને નિમજ્જન કરો અને 3 મિનિટ સુધી થોડું મીઠું, જ્યારે તમે તેમને મેળવો છો, રસોઈ રોકવા માટે ઠંડા પાણી ઉમેરો.અનામત.
- 4એક પાનમાં એક નાનો તેલ અને ભૂરા રંગીન ડુંગળીને સમઘનનું અને લસણમાં ઉમેરો.જ્યારે ડુંગળી પારદર્શક હોય છે, ત્યારે જમીનનો માંસ ઉમેરો અને તે તેના રંગમાં ફેરફાર થાય ત્યાં સુધી રસોઇ કરો (આશરે 10 મિનિટ લગભગ.).
- 5પછી grated ગાજર સાથે ઇટાલિયન પમ્પકિન્સ ભરણ ઉમેરો અને મધ્યમ ગરમી પર 2 મિનિટ માટે રસોઈ ચાલુ રાખો.
- 6પછી નાના સમઘનનું માં પૅપ્રિકા કટ ઉમેરો, 1 મિનિટ વધુ sauté.
- 7સારી રીતે ભળી દો, અગાઉથી પીડાયેલા ઇંડા ઉમેરો અને 1 મિનિટ વધુ માટે રાંધવા.
- 8ઝુકિની ભરો, ગ્રેટેડ ચીઝ ઉપર ટોચ પર ઉમેરો અને મફત સુધી ગરમીથી પકવવું.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios