કપ સૅલ્મોન, ઝીંગા, એવોકાડો અને ચીઝ તાજા "thermomix"
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ગ્રામ ઝીંગા
- 1 teaspoons મીઠું
- 1 teaspoons મરી
- 1/8 એકમો આદુ
- 1 teaspoons ઓલિવ તેલ
- 1/2 એકમો લીંબુ
- 1 દાંત લસણ
- 1/4 એકમો Scallion
- 150 ગ્રામ તાજા પનીર
- 70 ગ્રામ કુદરતી દહીં
- 100 ગ્રામ માછલી (પીવામાં સૅલ્મોન)
- 2 એકમો એવોકાડો
- 1 એકમો Pica લીંબુ
Instrucciones
6 pasos
- 1ઘટકો તૈયાર કરો: રાંધવામાં, છાલ અને ઝીંગા devein; છાલ અને avocados descaroce; છીણવું આદુ અને લીંબુના અને ચોપ માટે લીંબુનો રસ દૂર
- 220 મિનિટ દ્વારા પ્લેસ અડધા મીઠું સાથે વાટકી અને મોસમ ઝીંગા, મરી અડધી, લોખંડની જાળીવાળું આદુ, ઓલિવ તેલ અને લીંબુનો રસ, કવર પારદર્શક અને રેફ્રિજરેટર ફિલ્મ અનામત સાથે: ઝીંગા marinate કરો.
- 3ભરણ માટે: દરેક કપ 4 ઝીંગા મૂકો અને કોરે સુયોજિત કરો.
- 4કાચ લસણ માં મૂકો, chives અને જહાજ નીચે વિનિમય 4 સેકન્ડ / ઝડપ 5. Spatula ઘટકો.
- 5તાજા ચીઝ, મરી, દહીં ઉમેરો અને મિશ્ર 5 સેકન્ડ / ઝડપ 5. સ્પ્રેડ ઝીંગા જહાજો પર આ ક્રીમ, પછી પીવામાં સૅલ્મોન અને રિઝર્વ સ્લાઇસેસ સાથે આવરી લે છે.
- 6કાચ એવોકાડો, લીંબુનો રસ ચોપ, મીઠું મૂકી અને 5 સેકન્ડ કચડી / ઝડપ 5. કવર એવોકાડો મિશ્રણ અને ઝીંગા સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અનામત સાથે ઉપરની તૈયાર ચશ્મા. સમય સેવા આપતા સુધી રેફ્રિજરેશન રાખો.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios