ચૌદ ક્રીમ
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/2 મગ ચણા
- 1 ચપટી મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 1/4 દાંત લસણ
- 1/8 એકમો ડુંગળી
- 1/2 મગ નાળિયેર ક્રીમ
Instrucciones
6 pasos
- 1ચણાને રાતોરાત ગરમ પાણીમાં પલાળી દો.
- 2તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ચણાને રાંધવા; ફાઇન ડુંગળી ધોવા, છાલ કરો અને કાપી નાખો; લસણને કચડી નાખો
- 3ચણાને રાંધવા માટે, તેમને પુષ્કળ પાણીમાં નિકાલ કરો અને નરમ ન થાય ત્યાં સુધી રાંધવા (સામાન્ય વાસણમાં 1.5 થી 2 કલાક) .સ્ટાઇલર અને તમારા બ્રોથનો થોડો ભાગ તેમને સરળ બનાવવા માટે બચાવો.
- 4દરમિયાન, ઓલિવ તેલમાં ડુંગળીમાં ડુંગળી અને અદલાબદલી લસણમાં લગભગ 5 મિનિટ તૈયાર છે.
- 5ફૂડ પ્રોસેસર અથવા નિમજ્જન બ્લેન્ડરમાં મિશ્રણને ક્રશ કરો જ્યાં સુધી તમે ઇચ્છિત સુસંગતતા પ્રાપ્ત ન કરો ત્યાં સુધી દૂધ ઉમેરતા ક્રીમ ન મળે ત્યાં સુધી.
- 6તરત જ પીરસો.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
340 | 52 | 4.6 | 13.5 |
Evalúa y comenta esta receta