ઘઉંના "mote" સાથે બટાકાની
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 એકમો બટાકાની
- 1/2 મગ ઉપનામ
- 1/2 મગ ઓછી ચરબી દૂધ
- 1/2 એકમો ગાજર
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 1/4 એકમો લાલ મરી
- 1/4 મગ ક્રીમ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
Instrucciones
5 pasos
- 1કન્ટેનરની સૂચનાઓ અનુસાર "mote" ઘઉં તૈયાર કરો.
- 2ક્યુબ્સ અને ગાજર, ડુંગળી અને સુંદર પૅપ્રિકામાં બટાકાને ધોવા, છાલ અને વિનિમય કરવો.
- 3અદલાબદલી બટાકાની કૂક કરો, ઘઉંના રાંધેલા, ડ્રેઇન્ડ અને વૉશિંગ, ગાજર અને પેપરિકા પાણીથી (ડ્રોપ 1/2 કપ "mote" ઘઉંના પાણીના દરેક 1 કપ), ઓછી ગરમી અને ટોસ્ટર ઉપર.
- 4ઓલિવ તેલમાં ડુંગળી સાથે સોફ્રિટો બનાવો. તૈયારીમાં સોફ્રીટો ઉમેરો.
- 5સેવા આપતા પહેલા, ક્રીમ ઉમેરો (તે વૈકલ્પિક છે).
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 398 | 61.2 | 13.2 | 13.1 |
Me encanta esta receta! Fácil, rica y me recuerda mi infancia.