મસૂર "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
- 1 તમે ચમચી લાલ મરચું
- 1 દાંત લસણ
- 1 એકમો સૂપ (વનસ્પતિ)
- 100 ગ્રામ ડુંગળી
- 1 એકમો પત્તા
- 350 ગ્રામ મસૂર
- 1/2 એકમો લાલ મરી
- 200 ગ્રામ ગાજર
Instrucciones
6 pasos
- 1કપ રાઉન્ડ અને તે પણ દાળ ટોચ (અંદર) પર બાઉલમાં મૂકો. પછી તેમને પાણી સૂકવવા. ટોપલી, ધોવું માં મસૂર ડ્રેઇન અને ફરીથી ડ્રેઇન કરે છે. અનામત.
- 2ટુકડાઓ, અર્ધા પૅપ્રિકા કટ કે કપ ગાજર કટ માં મૂકો અને ક્રમે, ડુંગળી, લસણ અને કચડી 5sec / ઝડપ 5.
- 3મરી રંગ, તેલ, ખાડી પર્ણ ઉમેરો અને 10 મિનિટ / રિવર્સ પરિભ્રમણ / 120 ° C / 1 ઝડપ માટે રસોઇ.
- 4કાચ મસૂર, પાણી 750 ગ્રામ, શાકભાજી અને શેડ્યૂલ 30 મિ / 100 ° સી / રિવર્સ પરિભ્રમણ / ઝડપ 1 ઘટ્ટ ઉમેરો.
- 5જ્યારે સમય છે તપાસો ટેન્ડર મસૂર છે. નહિંતર, કાર્યક્રમ અન્ય 2-3 મિનિટ / 100 ° સી / રિવર્સ પરિભ્રમણ / ઝડપ 1.
- 6પીરસતાં પહેલાં 10 મિનિટ ઊભા દો.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!