સેરેનો હેમ સાથેના કઠોળના ટૉર્ટિલા
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 એકમો ઇંડા
- 200 ગ્રામ સ્થિર કઠોળ
- 25 ગ્રામ હેમ (ક્યોર્ડ)
- 2 એકમો બટાકાની
- 1/2 એકમો ડુંગળી
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
Instrucciones
6 pasos
- 1છાલ છાલ અને કઠોળ રાંધવા (ઉકળતા પાણી અને મીઠું સાથે એક પોટ માં મૂકો. 10-15 મિનિટ soften કરવા માટે છોડી દો) .ONCE તૈયાર, ડ્રેઇન અને અનામત.
- 2ડુંગળી છાલ, પેનાથે તે પેન અને ફ્રાય જ્યાં સુધી તે ભૂરા હોય ત્યાં સુધી.
- 3પાનમાં દાળો ઉમેરો, અદલાબદલી હેમ અને રસોઈ 5 મિનિટ ચાલુ રહે છે.
- 4છાલ, બટાકાની ધોવા અને લેમિનેટ. Salarlass અને તેમને ટેન્ડર સુધી પુષ્કળ તેલમાં ફ્રાય કરો. બધા વધારાના તેલને છોડવા માટે તેમને પાન અને ડ્રેઇનમાંથી બહાર કાઢો.
- 5ઇંડાને હરાવ્યું, બટાકાની સાથે મિશ્રણ કરો, બીન્સનો સાટેક અને તેલની પૃષ્ઠભૂમિ સાથે ટેફલોન પેનમાં આરામ કરવા બધું જ મૂકો. ટોર્ચિલાને આસપાસ કરો અને તેને બીજી તરફ કરવા દો.
- 6પિરસવુ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
327 | 49.5 | 20.1 | 5.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario