સેરેનો હેમ સાથેના કઠોળના ટૉર્ટિલા

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
સેરેનો હેમ સાથેના કઠોળના ટૉર્ટિલા

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 એકમો ઇંડા
  • 200 ગ્રામ સ્થિર કઠોળ
  • 25 ગ્રામ હેમ (ક્યોર્ડ)
  • 2 એકમો બટાકાની
  • 1/2 એકમો ડુંગળી
  • 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
  • 1/4 teaspoons મીઠું
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    છાલ છાલ અને કઠોળ રાંધવા (ઉકળતા પાણી અને મીઠું સાથે એક પોટ માં મૂકો. 10-15 મિનિટ soften કરવા માટે છોડી દો) .ONCE તૈયાર, ડ્રેઇન અને અનામત.
  2. 2
    ડુંગળી છાલ, પેનાથે તે પેન અને ફ્રાય જ્યાં સુધી તે ભૂરા હોય ત્યાં સુધી.
  3. 3
    પાનમાં દાળો ઉમેરો, અદલાબદલી હેમ અને રસોઈ 5 મિનિટ ચાલુ રહે છે.
  4. 4
    છાલ, બટાકાની ધોવા અને લેમિનેટ. Salarlass અને તેમને ટેન્ડર સુધી પુષ્કળ તેલમાં ફ્રાય કરો. બધા વધારાના તેલને છોડવા માટે તેમને પાન અને ડ્રેઇનમાંથી બહાર કાઢો.
  5. 5
    ઇંડાને હરાવ્યું, બટાકાની સાથે મિશ્રણ કરો, બીન્સનો સાટેક અને તેલની પૃષ્ઠભૂમિ સાથે ટેફલોન પેનમાં આરામ કરવા બધું જ મૂકો. ટોર્ચિલાને આસપાસ કરો અને તેને બીજી તરફ કરવા દો.
  6. 6
    પિરસવુ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
327 49.5 20.1 5.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario