તળેલું શાકભાજી સાથે સોયા બર્ગર
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 એકમો હમબર્ગર (સોયાબીનના)
- 1/4 એકમો Zucchini
- 1/2 એકમો ગાજર
- 1/4 એકમો લાલ મરી
- 1/2 એકમો બ્રોકોલી
- 1 ગાળો સોયા સોસ
- 2 તમે ચમચી તેલ
- 1/4 teaspoons આદુ પાવડર
Instrucciones
5 pasos
- 1ઘટકો તૈયાર કરો: zucchini અને લાકડીઓ માં ગાજર કાપી; કાપી સ્ટ્રીપ્સ માં મરી; ટુકડામાં બ્રોકોલી કાપો.
- 2કારણ કે પેકેજ દ્વારા નિર્દેશિત બર્ગર તૈયાર.
- 3એક શેકીને પણ, wok idelamente ગરમી તેલ. 10 મિનિટ માટે કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી શાકભાજી, ટેન્ડર સુધી (dente માટે).
- 4યાદી એકવાર, સોયા સોસ અને આદુ ઉમેરો.
- 5તરત જ શાકભાજી સાથે સોયા બર્ગર સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta