વાદળની ક્રીમ
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![વાદળની ક્રીમ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/43.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 મગ સ્પિનચ
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 1/4 દાંત લસણ
- 1/4 teaspoons જાયફળ
- 1/2 મગ નાળિયેર ક્રીમ
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1 ચપટી મીઠું
Instrucciones
6 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ફાઇન ડુંગળીને ધોઈ નાખો, છાલ કરો અને કાપી નાખો; લસણને કચડી નાખો; સ્પિનચ ધોઈ લો.
- 2નોન -સ્ટિક પોટમાં, ઓલિવ તેલ સાથે ડુંગળી અને લસણને બ્રાઉન કરો.
- 3જ્યારે સૂપ પ્રથમ ઉકળતા ચિહ્નો બતાવે છે, ત્યારે સ્પિનચ અને મીઠું સ્વાદ માટે ફેંકી દો. 5 મિનિટ માટે કૂક કરો અને જાયફળ ઉમેરો.
- 4જ્યાં સુધી તમને ક્રીમ ન મળે ત્યાં સુધી મિશ્રણને ફૂડ પ્રોસેસર અથવા નિમજ્જન બ્લેન્ડરમાં કચડી નાખો.
- 5ક્રીમ નોન -સ્ટિક પોટ પર પાછા ફરો અને જ્યાં સુધી તમને ઇચ્છિત સુસંગતતા ન મળે ત્યાં સુધી દૂધ ઉમેરો. સરળતા.
- 6તરત જ પીરસો.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 44.2 | 3.6 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario