કૂસકૂસ ચિકન અને કેરી "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
કૂસકૂસ ચિકન અને કેરી "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 ગ્રામ ભુરો ખાંડ
  • 60 ગ્રામ માખણ
  • 1 એકમો સંભાળી
  • 1 તમે ચમચી જીરું
  • 3 તમે ચમચી સફેદ સરકો
  • 200 ગ્રામ Scallion
  • 1 teaspoons મીઠું
  • 250 ગ્રામ Cous cous
  • 60 ગ્રામ સ્ટ્રોબેરી જામ
  • 2 તમે ચમચી મસ્ટર્ડ
  • 1 એકમો લીંબુ
  • 20 ગ્રામ સોયા સોસ
  • 600 ગ્રામ ચિકન (સ્તન fillets)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    તૈયારી કેરી: શુષ્ક સ્વચ્છ કાચ માં, સ્પ્રે azu કાર 5 સેકન્ડ / અથવા 1
  2. 2
    એક? એડા 20 ગ્રામ માખણ અને હોટ 2 મિનિટ / 120o સી / અથવા સ્પૂન. (TM31: 2 મિનિટ / Varoma / અથવા સ્પૂન)
  3. 3
    ટુકડાઓ, જીરું, સરકો અને લીલા ડુંગળી સફેદ ભાગ, કાતરી કે હેન્ડલ કટ જગાડવો.
  4. 4
    સૂચિ 4 મિનિટ / 120o સી / અથવા સ્પૂન. (TM31: 4 મિનિટ / Varoma / અથવા સ્પૂન). એક વાટકી દૂર કરો અને કોરે સુયોજિત કરો.
  5. 5
    Cuscu s: કાચ ધોવા વગર, પાણી 500 ગ્રામ, 20 ગ્રામ માખણ અને મીઠું અને મૂકી ગરમ 5 મિનિટ / 120o સી / અથવા 1. (TM31: 5 મિનિટ / Varoma / અથવા 1)
  6. 6
    Cuscu મૂકો? બાઉલમાં અને જ્યારે એસ સમૂહ સમય કાચ પર પાણી રેડીને સમાપ્ત થાય છે. જગાડવો અને 5 મિનિટ માટે ઊભા દો.
  7. 7
    પહેરાવી મસ્ટર્ડ સાથે સ્ટ્રોબેરી ચટણી ચિકન સ્તનો:
  8. 8
    ? (5 મિ / Varoma / અથવા 1 TM31) કપમાં જામ, મસ્ટર્ડ, ચૂનો રસ એન, સોયા સોસ માખણ અને સમૂહ 5 મિ / 120o સી / અથવા 1. 20 ગ્રામ માં મૂકો.
  9. 9
    એક? સમઘનનું માં એડા કટ ચિકન અને સેટ 15 મિનિટ / 120 ° સી / ડાબી / અથવા સ્પૂન નથી કરો. (TM31: 15 મિનિટ / 120 ° સી / ડાબી / અથવા સ્પૂન નથી વળાંક).
  10. 10
    cebolli લીલા સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી? એન સમારેલી અને તરત જ સેવા આપે છે

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario