કૂસકૂસ ચિકન અને કેરી "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 ગ્રામ ભુરો ખાંડ
- 60 ગ્રામ માખણ
- 1 એકમો સંભાળી
- 1 તમે ચમચી જીરું
- 3 તમે ચમચી સફેદ સરકો
- 200 ગ્રામ Scallion
- 1 teaspoons મીઠું
- 250 ગ્રામ Cous cous
- 60 ગ્રામ સ્ટ્રોબેરી જામ
- 2 તમે ચમચી મસ્ટર્ડ
- 1 એકમો લીંબુ
- 20 ગ્રામ સોયા સોસ
- 600 ગ્રામ ચિકન (સ્તન fillets)
Instrucciones
10 pasos
- 1તૈયારી કેરી: શુષ્ક સ્વચ્છ કાચ માં, સ્પ્રે azu કાર 5 સેકન્ડ / અથવા 1
- 2એક? એડા 20 ગ્રામ માખણ અને હોટ 2 મિનિટ / 120o સી / અથવા સ્પૂન. (TM31: 2 મિનિટ / Varoma / અથવા સ્પૂન)
- 3ટુકડાઓ, જીરું, સરકો અને લીલા ડુંગળી સફેદ ભાગ, કાતરી કે હેન્ડલ કટ જગાડવો.
- 4સૂચિ 4 મિનિટ / 120o સી / અથવા સ્પૂન. (TM31: 4 મિનિટ / Varoma / અથવા સ્પૂન). એક વાટકી દૂર કરો અને કોરે સુયોજિત કરો.
- 5Cuscu s: કાચ ધોવા વગર, પાણી 500 ગ્રામ, 20 ગ્રામ માખણ અને મીઠું અને મૂકી ગરમ 5 મિનિટ / 120o સી / અથવા 1. (TM31: 5 મિનિટ / Varoma / અથવા 1)
- 6Cuscu મૂકો? બાઉલમાં અને જ્યારે એસ સમૂહ સમય કાચ પર પાણી રેડીને સમાપ્ત થાય છે. જગાડવો અને 5 મિનિટ માટે ઊભા દો.
- 7પહેરાવી મસ્ટર્ડ સાથે સ્ટ્રોબેરી ચટણી ચિકન સ્તનો:
- 8? (5 મિ / Varoma / અથવા 1 TM31) કપમાં જામ, મસ્ટર્ડ, ચૂનો રસ એન, સોયા સોસ માખણ અને સમૂહ 5 મિ / 120o સી / અથવા 1. 20 ગ્રામ માં મૂકો.
- 9એક? સમઘનનું માં એડા કટ ચિકન અને સેટ 15 મિનિટ / 120 ° સી / ડાબી / અથવા સ્પૂન નથી કરો. (TM31: 15 મિનિટ / 120 ° સી / ડાબી / અથવા સ્પૂન નથી વળાંક).
- 10cebolli લીલા સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી? એન સમારેલી અને તરત જ સેવા આપે છે
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario