લીલા પાંદડાવાળા શતાવરીનો છોડ અને હેમનો ઓમેલેટ
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![લીલા પાંદડાવાળા શતાવરીનો છોડ અને હેમનો ઓમેલેટ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/340.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 એકમો ઇંડા
- 3/4 મગ લોખંડની જાળીવાળું પરિમાણ પનીર
- 3/4 મગ કેનમાં શતાવરી
- 3/4 મગ હેમ (પગ)
- 3/4 મગ લાલ ડુંગળી
- 1/2 teaspoons માખણ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 1 મગ લેટસ
- 1 મગ સ્પિનચ
- 1 તમે ચમચી Aceto balsamico
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
Instrucciones
5 pasos
- 1તમારા ઘટકો તૈયાર કરો: ડ્રેઇન, રિન્સે અને એસ્પેરેગસને કાપી નાખો; નાના સમઘનનું બેન્ડ્સ અને ડુંગળીમાં જામોનને કાપી લો.
- 2કાપણી લેટસ અને સ્પિનચ, અને બાલસેમિક સરકો, ઓલિવ તેલ અને સ્વાદ માટે મીઠું overlook
- 3દરમિયાન, ઓમેલીટ તૈયાર કરો: એક વાટકીમાં, ઇંડાને હરાવ્યું, પરમેસન ચીઝનો અડધો ભાગ, મીઠું અને મરીનો અડધો ભાગ
- 4એક પાન, ગલન માખણને ગરમ કરો અને કોઈ રન નોંધાયો નહીં ઇંડા ઉમેરો, હેમ, ડુંગળી અને બાકીના ચીઝ ઉમેરો. જ્યારે ઇંડા પેઢી હોય છે, ફૉટની મદદથી, તેને આકાર આપવા માટે ઓમેલેટને બમણું કરો
- 5લીલા પાંદડા સલાડ સાથે તરત જ સેવા આપે છે.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
365 | 18.8 | 32.1 | 18.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario