"thermomix" ના Quinoa tabbouleh કચુંબર

Thermomix

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

5 min.

Dificultad

Fácil

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

250 ગ્રામ Quinoa
2 teaspoons મીઠું
30 ગ્રામ તેલ
2 દાંત લસણ
25 ગ્રામ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી
15 ગ્રામ ટંકશાળ
3 ગ્રામ Scallion
3 એકમો લીંબુ
1/2 એકમો કાકડી
50 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
50 ગ્રામ લાલ મરી
50 ગ્રામ લીલા મરી
50 ગ્રામ લાલ ડુંગળી
100 ગ્રામ કાળા આખરે મારી પાસે ઓલિવ
1/2 teaspoons મરી
2 એકમો ટમેટા

Instrucciones

7 pasos

1

કોઈ ફીણ કુદરતી quinoa સુધી ઠંડા પાણી ચાલી હેઠળ ટોપલી quinoa કોગળા
2

કાચ quinoa માં મૂકો, 1 ચમચી મીઠું, તેલ, પાણી 500g અને કાર્યક્રમો 15 મિનિટ / 100 ° સી / પરિભ્રમણ રિવર્સ / ઝડપ સ્પૂન
3

ટોપલી દ્વારા quinoa ડ્રેઇન અને ઠંડા પાણી અને રિઝર્વ દ્વારા ઝડપથી તે પસાર
4

કાચ ડ્રેઇન પાણી અને ટુકડામાં લસણ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી (પાંદડાં અને સ્ટેમ ભાગ), ફુદીનાના પાન, Scallion ટુકડાઓ, કાકડી, peeled, deseeded અને કટ સેટ અને 4 સેકન્ડ / ઝડપ વિનિમય 7. દૂર: સુગંધિત ઔષધો તૈયાર કરવા માટે એક વાટકી અને લીંબુનો રસ 1/2 સાથે છાંટવાની. પુસ્તક
5

કચુંબર: લીંબુનો રસ, ઓલિવ તેલ, મરી (લાલ અને લીલી), ડુંગળી, આખરે મારી પાસે ઓલિવ (ઓક્યું), મરી, 1 tsp મીઠું ચોપ 5 સેકન્ડ / ઝડપ 4 ની બરણી 100 ગ્રામ પ્લેસ
6

પ્રસ્તુતિ: મિક્સ બાઉલમાં સુગંધિત વનસ્પતિ સાથે Quinoa અનામત, પાસાદાર ભાત ટમેટાં અને કચુંબર
7

સમય સેવા આપતા સુધી રેફ્રિજરેટરમાં માં સ્ટોર