ટમેટા, ચીઝ અને સ્પિનચના આવરણમાં
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ગ્રામ મશરૂમ્સ
- 1/4 એકમો લીંબુ
- 2 તમે ચમચી ઓલિવ તેલ
- 1/4 teaspoons મીઠું
- 1 ચપટી મરી
- 1/2 દાંત લસણ
- 4 એકમો મકાઈ લૅ
- 1 એકમો ટમેટા
- 4 એકમો કોઠાર પનીર
- 1/8 એકમો લાલ ડુંગળી
- 75 ગ્રામ સ્પિનચ
Instrucciones
3 pasos
- 1કન્ટેનરમાં લીંબુના રસ અને તેલ, મીઠું અને મરી સાથેની મોસમ સાથે કાતરી મશરૂમ્સને 20 મિનિટ સુધી ઊભા રહો
- 2ટાકોના લોકોને લસણ દાંતથી ફેલાવો અને તેમને એરોમેટાઇઝ કરવા માટે તેમને રસોડાના કાગળની મધ્યમાં મૂકવા, માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં 1 મિનિટ સુધી ગરમી તરફ દોરી જાય છે.
- 3ટૉર્ટિલાના દરેક સમૂહમાં ટમેટા, અન્ય ચીઝ, જાંબલી ડુંગળી, મેરીનેટેડ મશરૂમ્સ અને સ્પિનચ પાંદડા, મીઠું અને મરી સાથે મોસમની સ્લાઇસેસ મૂકો અને લપેટી બનાવવા અને સેવા આપવા માટે રોલ કરો
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 27.8 | 5.4 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta