બીફ સ્ટયૂ "thermomix" jardinera
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 એકમો ડુંગળી
- 1 એકમો ગાજર
- 50 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
- 20 ગ્રામ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી
- 1/2 teaspoons પૅપ્રિકા પાવડર
- 1/2 teaspoons જીરું
- 500 ગ્રામ ગોમાંસ (topside)
- 100 ગ્રામ લાલ વાઇન ટેટ્રા
- 500 ગ્રામ બટાકાની
- 100 ગ્રામ લીલા વટાણા
- 1 તમે ચમચી સૂકા oregano
- 1/4 teaspoons મરી
Instrucciones
5 pasos
- 15 મિ / Varoma: ટુકડાઓ, તેલ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી પૅપ્રિકા, જીરું અને વિનિમય 5 સેકન્ડ / ઝડપ 5, પછી કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી 5 મિનિટ / 120 ° સી / ઝડપ 1. (TM31 ચાર કે કાચ ડુંગળી કટ માં મૂકો, peeled ગાજર અને કટ / ઝડપ 1)
- 2સમાપ્ત સમય, ક્રશ 15 સેકન્ડ / ઝડપ 7
- 3બ્લેડ માં બટરફ્લાય દાખલ, આશરે 5 x 1 સે.મી. ની સ્ટ્રિપ્સ માં માંસ કટ ઉમેરો. (ખાંડ અને મીઠું 2 teaspoons સાથે અનુભવી હોય, તો પછી છાંટવાની 50 ગ્રામ લોટ અને લોટ માંસ), સફેદ વાઇન, પાણી એક ચમચી અને રિવર્સ રસોઇ 20 મિનિટ / 90 ° સી / પરિભ્રમણ / ઝડપ 1
- 41x1 ચોરસ કટ બટાકા, ગાજર કટ, વટાણા, પાણી 350 ગ્રામ ઉમેરો, oregano, મરી અને 25 મિનિટ / 100 ° સી / ડાબી વળાંક / ઝડપ 1. જાડા સ્ટ્રિપ્સ (એકવાર તૈયાર ચેક ખાવાના બટાકા, જો તેઓ છે રસોઇ 5 મિનિટ કરતાં વધુ અંદર રસોઇ)
- 5સેવા
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 282 | 22 | 28.8 | 7.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario