હાથમાં સાથે "thermomix" કઠોળ
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ગ્રામ ઓલિવ તેલ
- 1/4 એકમો ડુંગળી
- 100 ગ્રામ ગાજર
- 90 ગ્રામ લાલ મરી
- 120 ગ્રામ ટમેટા
- 350 ગ્રામ સફેદ દાળો
- 1/4 teaspoons ખાંડ ગ્રેન્યુલેટેડ
- 10 ગ્રામ મીઠું
- 1/4 teaspoons મરી
- 1 એકમો પત્તા
- 150 ગ્રામ કોળું
- 50 ગ્રામ પાસ્તા (નૂડલ્સ)
Instrucciones
6 pasos
- 1તેલ કપ મૂકો અને સુયોજિત 3 મિનિટ / 120 ° C / અથવા 1
- 2ટુકડામાં, ડુંગળી ઉમેરો ગાજર કટ, કટ પૅપ્રિકા seedless, ટમેટા ચોપ 6s / અથવા 5. peeled શું જહાજ દિવાલો પર બાકી હતું નીચે spatula ના સહાય સાથે. કોઈ વસ્તુ ચરબીમાં સાંતળવી 10 મિ / 120 ° C / અથવા 1
- 3બટરફ્લાય સામેલ moisturized કઠોળ (પલાળીને કઠોળ પહેલાં 750 ગ્રામ હાઇડ્રેટેડ * અગાઉના દિવસ રોકાણ presoaked આશરે. કાળજીપૂર્વક સાફ ફળી, અશુદ્ધિઓ કે લણણી રહી શકે દૂર કરે છે) ઉમેરવા માટે, ખાંડ, મીઠું, મરી, 1000 અને કાર્યક્રમ ઉકળતા પાણી 45 મિનિટ / 120 ° સી / પરિભ્રમણ રિવર્સ / અથવા 1
- 4જ્યારે તમે 10 મિનિટ ચોરસ માં બટાકાની કટ ઉમેરો zapallo બાકી છે
- 5બટરફ્લાય દૂર કરો અને ઉકળતા પાણી 200 ગ્રામ ઉમેરવા માટે, પાસ્તા ઉમેરો અને ઉદઘાટન 9 મિનિટ / 100 / પરિભ્રમણ સુયોજિત રિવર્સ / અથવા 1 / પાપ બીકર
- 6જ્યારે સંપૂર્ણપણે નૂડલ્સ કપ નીચે મૂકી. તાટ પીરસતાં પર કઠોળ મૂકો અને ચાલો પીરસતાં પહેલાં 15 મિનિટ ઊભા
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.